杨泳波的心理咨询经验_525心理网

个人咨询经验

杨泳波
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国家二级心理咨询师北京市海淀区颐和园
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强迫症：强迫洗涤消毒唐婉，30出头，已婚，孩子4-5岁，外企软件设计师。唐婉找我咨询是因为强迫症。具体不知从什么时候开始的，大概有两年的时间了，她越来越注意到病菌无处不在，便产生了这样的联想，接触到病菌后，就会传到自己身上，传到身上就会生病。于是，她的注意力就越来越聚焦在病菌上了。上班的公交、地铁上，她会联想到，她手...浏览：173次更新时间：2024-08-28 07:02
驼背：从祖先身上获取力量高希，男，50左右，身高大概一米七八左右，外企员工。他是别人介绍过来咨询的，咨询的问题是，这些年怕冷怕得出奇，还是夏末秋初的时间，不怕冷的人还穿着短袖，他已经是T恤外面加一件卫衣了，这个季节的傍晚，只是在外面多待了一会儿，就冻得不行了，赶紧往家跑，回到家赶紧钻被窝里，蜷着身子，瑟瑟发抖，像这种情况...浏览：379次更新时间：2024-03-05 05:32
睡眠障碍：梦寐以求的超级认可黄玉洁，女，60岁左右，已退休，原某医院药方药剂师。黄玉洁的咨询，是她的女儿要求她来的。黄玉洁退休后，跟老伴一起来到女儿工作的城市，跟女儿一起生活。她来咨询的问题是失眠，大约在八年前，她就开始了失眠，一直靠吃安眠药维持睡眠的，退休后在女儿这里生活，会经常因为睡眠问题，心情不好，跟老伴和女儿生气，不...浏览：270次更新时间：2024-03-05 03:56
未完成的情恋：没有过演出的华丽剧院张欣，江南女子， 50左右，温婉优雅，在一个外企工作。出生于文革时期的她，在她1-2岁的时候，父亲就被关进了监狱，她一直是被奶奶带大的，奶奶不喜欢女孩，很少和她沟通，只是尽义务把她带大就是了。因此，她从小就会自己跟自己玩，在自己的内心世界里跟自己对话。一个从小没有父亲陪伴的女孩，意味着幼年时与异...浏览：233次更新时间：2024-02-25 08:43
深锁的潜意识田欣，女，27岁，公司职员。自从大学毕业参加工作以后，首先不能在拥挤的人群环境下待着，比如拥挤的地铁，拥挤的商场，只要看到人头攒动，特别是有人碰到她的身体，甚至她都不确定是不是真有人碰到她的身体了，她立马就会双腿发抖，心跳加速，呼吸困难，心情烦躁地必须马上逃离，一刻都不能停留。其次，在工作场合不...浏览：182次更新时间：2024-02-25 07:35
遭遇被离职：寒了的心张莹，女，51岁，外企员工。一直在企业兢兢业业，安分守己地工作了20多年，已经51岁的张莹，只等着再干4年，就可以正常退休了，这一辈子的职场生涯就算圆满了。前不久，领导说她的工作职责被拿到别的区域去了，所以，她暂时没有工作做了，她觉得这是正常的工作调整，也没太当回事，觉得迟早公司会给她别的工作做。...浏览：166次更新时间：2024-02-25 07:11
是谁在说话？徐磊，30岁出头，已婚，外企员工。从小到大都很顺利。但是，近一年来却因为睡眠问题，非常困扰。事情发生在一年前，那一天比往日没有什么不同，上班、下班、吃饭，然后睡觉，她一向睡眠很好，沾枕头就着，就在她迷迷糊糊，马上就睡过去了，就在睡与非睡的临界点上，突然脑子里非常清晰地冒出了一个声音，“你这样会死的...浏览：196次更新时间：2024-02-25 07:28
到底是谁怕谁？陈果，女，三十出头，外企的一个员工，主要的工作内容都是需要出差完成，所以，每周差不多有四天在出差。大约半年前，她有一次出差，晚上入住宾馆，安顿停当后，她洗了个澡，准备睡觉，就在她刚刚洗完澡的时候，就听到头顶的哪个方向有异常的响动，就在她努力搜寻响动的出处时，头顶的灯突然闪了一下，然后就爆掉了，紧接...浏览：227次更新时间：2024-02-25 07:44
“拼死”挣扎张伟，男，26岁，外企员工。他来咨询的原因是，不知道为什么，他每天早上醒来的时候，都会感觉胳膊酸疼，好像干了一夜的体力活一样，另外，有时候头皮也会生疼生疼的，好像头发被狠狠地拽过一样。后来听同屋睡觉的人说，他夜里睡觉的时候很吓人，胳膊一直使劲地乱动，有时候还使劲揪自己的头发，他有时候也会偶尔记得晚...浏览：181次更新时间：2024-02-25 05:16
强迫症：哪儿出来这么多的鬼？刘颖，女，43岁。像绝大多数这个年纪的中年妇女一样，上学、工作、结婚、生子，终于熬到儿子上大学了，总算喘过一口气了，结果，没多久她就陷入了无休止的痛苦之中，具体讲，她得了恐惧症和强迫症。事情的缘起是一件很平常的事情。有一天晚上，她开车回家，开到自家小区的时候，轮胎碾过隔离带的时候，车身一震，映在车...浏览：213次更新时间：2024-02-25 05:07

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