你不快乐，因为你对别人的期待太多。

为什么你总是不快乐？有没有想过，不快乐可能是因为你对别人期待太多？

对父母。你期待他们能完全理解你，期待他们能像超人一样，满足你所有的需求，但别忘了，超人也有退休的时候。

对老公。你希望他既能赚钱养家，又能时刻陪伴，你期待他能记住每个纪念日，主动做家务，还能懂你的小心思。但亲爱的，他不是机器猫，没有随意门。

还有对领导，期待他能看到你的努力，给你升职加薪。对孩子，你期待孩子每次考试都名列前茅，听话乖巧。 

看吧，期待越多，失望就越大，这就像是你在网上购物，期待的是模特的风采，收到的却是买家秀的现实。

那怎么办呢？你要学会调整自己的心态。接受每个人都有自己的局限性和不完美。

学会欣赏身边的小确幸。比如，你老公偶尔做的一顿饭，虽然卖相一般，但味道还不错；孩子画的一幅涂鸦，虽然不像样，但那是他用心之作。这些小小的幸福，才是生活中最真实的温暖。

— The End —

文章转载、原创投稿：art@psy525.cn 免责声明：用户在525心理网上发表的全部原创内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），著作权均归用户本人所有。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系作者或本站，我们将立即将其撤除。

教育方法心理需求育儿故事社会心理健康心理