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与自己和解,拥抱真实的你

发布于2019-08-05525心理网阅读1539访客

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与自己和解是一个漫长而美好的过程,它可以让我们更好地认识自己、接受自己,并成为更好的自己。以下是一些具体的例子,帮助你更好地与自己和解。

1. 接受自己的不完美

没有人是完美的,每个人都有自己的缺点和不足。当你不再试图掩盖或改变自己的不完美,而是接受它们,你会发现自己变得更加轻松和自信。例如,你可能不善于表达自己,但你可以接受这一点,并努力提高自己的沟通能力。

2. 停止与他人比较

我们常常会不自觉地与他人比较,羡慕别人的成功和优点,而忽视了自己的价值和成就。要与自己和解,就需要停止这种比较,专注于自己的成长和进步。例如,你可能觉得自己的事业发展不如别人,但你可以关注自己在工作中的成长和收获,而不是与他人进行无谓的比较。

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