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自我疗愈|度过人生低谷期的8个实用小建议

发布于2021-12-17525心理网阅读3043访客

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每个人的生命中都会有一些低谷期,可能是突如其来的暴击,比如失去一个重要的人,沉浸在离别的痛苦,或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。

我曾经也度过一段这样煎熬的日子,甚至每天都要给自己打气才能起床。

分享一些有用的建议,如果你现在正在经历一些比较艰难的事情,希望对你有所帮助。

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