发布于2021-12-17525心理网阅读3545访客
每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，沉浸在离别的痛苦，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。
我曾经也度过一段这样煎熬的日子，甚至每天都要给自己打气才能起床。
分享一些有用的建议，如果你现在正在经历一些比较艰难的事情，希望对你有所帮助。
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