- 推 荐查看解答
陆恩
史强
马秀芹
朱永红
樊士信
清幽提问于2019年01月01日 19:27阅读909
害怕的东西很多,比如自己无法与他人正常交流;无法做到喜欢的自己;无法有一段有结果的恋爱;害怕没人理解我,害怕婚姻不幸福,害怕别人的质疑,更害怕自己都不信任自己。。。我知道每个人都需要经历个人成长的阶段,不依赖,不期待,管理情绪,管理时间。可每当累的时候还是需要一个人能疼我爱我。心里一边抵触一边又渴望。我渴望外面的世界,却又害怕自己的选择是错误的。经常没来由的情绪低落,感觉慌张烦躁。该怎么调整呢
陆恩史强马秀芹朱永红樊士信先不要急于给自己下定义,一个孤独的人,面对外部世界时,都会有很多的矛盾,很多的疑问,很多的犹豫,就像想去游泳,站在岸边,对着水域的心情是一样的,你需要一个信任的人,倾听你的内心世界,真诚的理解你,包容你,给你安全的支持
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2019/01/01 19:55
解答评价：满意,送鲜花评于2019/01/01 19:57
你好,从你的叙述看,你更多的是焦虑,对一些还没有到来的事有没来由的担心,源自内心的不够安全。不知你的这种状态有多久了?如果持续很久,或者已经影响你正常的生活、工作、婚恋等等,或者自己感受很不好但又无法自我调整,那么说明你是需要专业的心理疏导和调整。如有需要可以联系微*信annelu2014或者点击我的头像获取更多联系方式。
【郑重提醒：因文字咨询局限无法全面了解情况，以上回复仅供参考】解答于2019/01/01 19:36
一个人有恐惧情绪是因为自己的内心酝酿了太多的焦虑;
调整恐惧,就应该尝试面对,其实你自己就可以完成!
解答于2019/01/01 19:36
您可能感兴趣的求助贴
525心理网，您身边的心理健康专家！
搜索微信公众号：525心理网（psy525_cn）关注我们
