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在学校人多的时候上不出来小便,在家关着门就能上出来

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想知道要怎么做,是心里焦虑吗

提问于2022/09/22 18:41

张晓彬张晓彬解答于2022/09/23 09:06

非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。当内心有压力,经常紧张的时候,会投射到某件事情上。
一般来讲,内心困惑的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。你现在的表现与症状,与你在生活中或学习中遇到的压力以及家庭、人格成长、经历等是有相关性的。
现在,建议从以下几方面入手解决:
第一,在生活中,自我调整。建议你在生活中,多多做事,放松,多运动,做些户外活动,打打球、跑跑步,多多帮家人和同学朋友们做些力所能及的事情,这样,既可以增加你的自我价值感,也可以增加你的自信心和办事能力。如果有条件也可以多旅游,看看电影,聊聊天,看看书,让自己扩大眼界,随着成长,这种情况会慢慢好起来的。
第二,可以心理咨询。通过认识改变和行为改变,以及处理一路成长的心灵创伤,内心的困惑与纠结就会处理掉,从而收获良好的精神状态。
如果还是感到不能自己调整,欢迎你做正式心理咨询,我们一起来面对和解决。一切都会随着你的人格成长好起来的。可以让你家长与我们联系。
【周瑞玲心理咨询中心】
地址:(西大桥店)哈尔滨市南岗区汉阳街30号;
地址:(群力店)哈尔滨市道里区恒大国际中心2号楼1833-1834;
电话:0451-86315777;
手机/微信:15663816666
QQ:1209039223,
微信公众号:zrlxlzx
如果我正忙,我的助理老师会接待安排咨询时间的。

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