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长期处于心理异常的状态(对自己的处境非常不满),但没办法自己解决,也对于心理咨询非常抗拒。

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  经常在脑子里幻想与心理咨询师或者从事那种行业的人通力倾诉的场景,但对于在现实中向他们咨询则完全排斥(因为那么做一方面我觉得有些小题大做,另一方面我觉得那样会直接地改变我现在维持着的平静生活)。但是我已经处在自己的困境很长时间,很确定没办法靠自己解决,如果不寻求外在的帮助,问题只会因为我的逃避而不断积累,总有一天,我靠混日子和欺瞒而累积的麻烦会为人所知。我很清楚心理咨询师并非问题与麻烦的解决师,我想知道你们如何看待我的情况,假如说我真的去做了专业的心理状况测评什么的,并且得出我的心理确有异常的结果,会对我的现状有什么影响?

提问于2024/11/30 19:38

杨爱玲杨爱玲解答于2024/12/01 11:41

你自己就是自己最好的心理疗愈师,就比如你说的长期异常状态,一直到现在,各种社会功能可能基本正常进行,还能深度思考自己,你是怎么做到的呢?

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