相亲紧张,焦虑,少言寡语,相亲屡次效果不佳,怎么办

25，女，上班族 由于三年前第一次相亲自己很紧张，并且被对方指出，产生心理阴影。之后相亲都很紧张，在相亲过程中恐惧讲话，少言寡语，导致相亲屡次效果不佳。 不知道怎么能消除这种心理阴影和恐惧，焦虑，能够在相亲过程中自然发挥。

提问于2025/03/10 21:20

王红梅解答于2025/03/13 10:30

你好，当时对方指出了什么，让你现在还有心理阴影呢，可以具体谈谈吗？

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