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网瘾测试：你是否健康上网？

如今网络已经成为我们必不可少的“日常用品”借助网络我们实现了效率、质量、经验的翻倍，但是同时给我们带来的“网瘾”也总是趁虚而入的困扰着我们，担心会患上“网瘾”！
那么到底什么样的表现是“网瘾”呢？测一下国外引进的网络成瘾自评量表（IAD）吧，看看你是否健康上网。


测评须知：
1、本测评为虚拟服务内容，购买成功后不支持退换；
2、每次付费仅允许测评一次，支持重复购买；
3、测评完成后可在“测评首页底部>我的测评记录”中查看测评报告。


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1.你是否上网时间常常超出原先计划的时间？
2.你不顾家事而将时间都用来上网吗？
3.你觉得上网时的兴奋更胜于伴侣之间的亲密感吗？
4.你常会在网上交新朋友吗？
5.你会因上网费时间而受到他人的抱怨吗？
6.你会因上网费时间而产生学习和工作的困扰吗？
7.你会不由自主的检查电子信箱吗？
8.你会因为上网而使工作表现（或成绩）不理想吗？
9.当有人问你在网上做什么的时候你会有所防卫或隐藏吗？
10.你会因为现实生活纷扰不安而在上网后感到欣慰吗？
11.再次上网前，你会迫不及待地想提前上网吗？
12.你会觉得“少了网络，人生是黑白的”吗？
13.当有人在你上网时打扰你，你会叫骂或是感觉受到妨碍吗？
14.你会因为上网而牺牲睡眠时间吗？
15.你会在离线时间对网络念念不忘或一上网便充满“遐想”吗？
16.你上网时常说“再过几分钟就好了”这几句话吗？
17.你尝试过缩减上网时间却无法办到的体验吗？
18.你会试着隐瞒自己的上网时间吗？
19.你会选择时间花在网络上而不想与他人出去走走吗？
20.你会因为没上网而心情郁闷，易怒、情绪不稳定，而一上网就百病全消了吗？