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罗森伯格的自尊量表（SES）

自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
以下是一组有关自我感觉的句子，请按你的情况作答。


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1.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
2.我觉得我有许多优点。
3.总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。
4.我做事可以做得和大多数人一样好。
5.我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
6.我对自己持有一种肯定的态度。
7.整体而言，我对自己觉得很满意。
8.我要是能更看得起自己就好了。
9.有时我的确感到自己很没用。
10.有时我觉得自己一无十处。