失眠与停经的深度疗愈

— 案例简述 —
      女，25，未婚，因失眠前来咨询，半年前突然停经。
主诉：三个月前失眠，现在越发严重，很是担心身体出问题，经了解已停经半年。
自己是一个瑜伽老师，家境并不宽裕。高中之后就不断坚持学习瑜伽，半年前想自己创业，让父母去借了大笔钱开了瑜伽馆。由于没有运销经验，客户寥寥无几，房租也相当不便宜，自己很是焦虑，夜里睡不着还早醒。——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      问题根源：进入深度催眠状态，了解自己的焦虑与担心，因为担心月经来后会影响自己授课，于是不断自我植入暗示：来月经会影响收入与授课。月经很是听话，没有按期而至，一开始自己很是高兴。三个月后对身体有了担心，身体问题与收入的焦虑叠加，让自己夜不能寐。
解决办法：在催眠中与身体对话，与父母对话，以及对如何展开工作对话。深深知道因着对金钱的焦虑伤害了身体，与其和解。也看到父母希望自己有所作为，但更希望自己的孩子能健康快乐。最后，是面对现在金钱的压力，看清最糟糕的可能性以及它的后果。请教业内老师，可以做一些力所能及的推广，举办一些免费的活动，尽自己所能。并且与人合作，请进老师来帮助自己。
三次交流后，月经已经恢复正常，睡眠也恢复。虽然收入上并没有发生很大的变化，但在与人合作中，风险已经降低，自己全力以赴并也能接受任何结果。觉悟到自己的信念制造这一切，并在今后的行走中队生活保持乐观积极，以此展望美好的未来，就会有不同的结局。
——525心理网

— 经验感想 —
      我们所排斥与恐惧的，就会使其形成自我暗示剬植入我们的潜意识。对自己能力的低估，并且陷入恐惧中，它们就会创造出一个个现象（心理的困惑或生理上的问题）。那么，我们因着一份希望以及保持内在情感情绪的笃定，就会影响身心的健康运转，并且影响未来的生活。其次，不要在太过恐惧与焦虑中去解决问题，那会局限我们的思考并形成惯性的靶向推力。另外，也让认识到身体的问题往往会有一个冲突或情绪存在，我们需要对自己这个小宇宙付起完全的责任，真正学习爱自己。——525心理网