分手，不舍；不分，又不能继续

— 案例简述 —
      个案概要：女，25岁，硕士刚毕业，已经谈了六年的恋爱，其中男友多次出轨选择原谅，最近又发现男友出轨，自己提出分手，现在依然很伤心难过。——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      一、评估分析
1、在他们的恋爱关系中，双方家人一直都是参与干涉。
2、双方都没有能力及时处理彼此间的矛盾冲突。
3、个案的家庭环境成长经历，父亲出轨，父母离婚。
4、个案的性格有缺陷和不足如任性、控制欲强和情绪多变等。
5、恋爱能力比较低。
二、咨询策略和技术
1、收集材料，让个案合理宣泄情绪
2、调整认知思维偏差
3、采用认知和短期焦点技术
三、咨询中的关键点：
1、如何看待父母离婚和母亲一二十年来的个人感情状况。
2、择偶标准和经营爱情的能力
3、完善个人性格，转变思考问题的角度。
四、咨询效果
个案在咨询疏导中得到了成长，洞悉了这段恋爱的本质及其阻碍，已经能从失恋中走出来开始新的生活。——525心理网

— 经验感想 —
      本案例中个案自毕业后一直住在男方家中，既没有结婚也没有定亲，只是以女友身份入住，两个人的小矛盾小分歧往往一下子就暴露在了准公婆的面前，而公婆往往选择站在儿子的一方，个案一旦觉得吃亏了便会向娘家母亲求助，母亲便又带着兄弟姐妹等亲戚前来理论，演变成了两个家庭的矛盾冲突。他们没有能力来处理彼此间的问题就选择邀请父母来处理，这极大的阻碍了他们恋情的正常发展和损害了他们的感情。另外，六年来的恋爱，经过梳理个案感到并不是真爱，只是伤心难过不舍的是自己对未来的担忧。在这里也想呼吁一下，年轻的女孩恋爱中要多提高爱的能力和情商，婚前自尊自爱不要轻易地在男友家长久居住。——525心理网