身体疾病和心理的关系

— 案例简述 —
      42岁，女，因为觉得被领导边缘化、人际关系不佳持续了2年而接受咨询，来访者接受咨询的时候，身体在近两年内先后出现腰椎间盘突出、乳腺增生、子宫肌瘤等疾病，并且经常长期病假的状态。两年前来访者觉得不被领导重视，身心压抑，同时因为年龄较大无法寻找到新的工作机会，看不到未来的希望，渐渐身体不佳，长期的病假导致部门其他员工工作量增加，领导开始刁难来访者，让来访者可以找其他工作；部门员工排挤来访者，渐渐形成恶性循环，加重了来访者的精神负担。——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      来访者在工作生活中惯用压抑、逃避的方式处理很多问题，领导批评来访者的时候来访者会寻找自己的各种问题，渐渐形成自己是不能胜任的、无能的信念；但是两年前来访者身体状态良好，和领导合作也很好，领导对来访者很重视，希望来访者可以升职带领团队；来访者觉得自己更喜欢当前的工作，导致年轻人升职开始管理来访者这样的老员工。由于来访者安于现状的态度使得领导开始对来访者不满，觉得来访者不上进，导致来访者情绪持续的低落。咨询过程中发现来访者安于现状、没有精力去思考升职和两段没有处理的哀伤有关，由于父母分别在5年内突发疾病去世，给来访者造成很大的打击，来访者一直没有从失去父母的悲痛中走出来，导致消极的看待身边的人事物，所以用完型的方法先进行哀伤处理，激活来访者内在生命的联结；来访者在进行了几次哀伤处理后情绪已经大为好转，开始积极看待问题，理清来访者当前的困惑，探讨被刁难来访者如何更好的应对，调整来访者觉得自己胜任能力不足和无能的核心信念，深入了解来访者坚持工作的内在动力及来访者的优势能力，理清来访者的价值观和未来的目标，经过几个月的咨询，来访者觉得自己内心又回到了年轻的时候，对未来充满希望，心情敞亮通透，身心舒畅，已经不需要通过请假来回避，身心状态好转，内在生命力变得更强大。——525心理网

— 经验感想 —
      身体的疾病80%以上和心理的状态有关，咨询中经常接待这样的来访者，一个乳癌的患者会有长达几十年的隐忍，心理的模式会导致我们身体出现相应的症状，如果能够提前进行处理，能避免很多疾病的发生，或者发生了也能觉知我们的模式是如何影响身体，身体依然有好转的可能。
情绪性的疾病包括胃病、频繁感冒、高血压、糖尿病、脊柱的问题、乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢肿瘤等等。
祝福大家都有一个好身体。——525心理网