打破余光强迫的枷锁

— 案例简述 —
      来访者，女，30岁，余光强迫合并焦虑抑郁反复发作一年余，——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      案例分析：
父亲管教很严格，经常批评训斥命令案主，导致案主从小安全感不足，母亲也看不上案主，母亲少言寡语，父亲看不上母亲，案主同时承接了母亲的低自尊模式，极度低自尊，自我能量极低，没有自我，单纯不成熟。合并各种基础焦虑不安包括现实焦虑，人际关系焦虑，道德焦虑尤其多，是诱发其抑郁强迫的主要原因。
家族里有个伯伯抑郁症用药,有潜在家族动力在更深的潜意识里做怪。
与父亲关系障碍，低自尊必然导致婚恋及人际关系障碍。
咨询方案及方法：
以叙事后现代尊重，信任，欣赏，好奇，谦卑的态度理念建立咨询访问关系，进行合作对话，以叙事后现代心理分析及外化解构重写技术，陪伴其提升自我力量，提升自尊，打破主流文化的束缚。
以叙事整合萨提亚家庭治疗理念及完型心理治疗空椅子技术，整合客体关系精神分析，分析促进其关系模式转变，提升尊严和价值感。
以灵性家排整合叙事外化意象对话浅催眠，处理家族负面能量对案主的影响。

网络咨询第十五次
“老师，我的眼睛又不好了，我又在总是斜着看我们一个同事。”
“先等等，我问下，又不好了，你是说前一阵子，它消失了，是吗？”
“是的，这有两个月了，从上次咨询后它好了，我开车上班都正常了。”
“哇，这是一个好消息啊！你就快出来了！能不能先说说上次咨询后，它是怎么消失的？”
“就是上次您说眼睛没有问题，让我和眼睛说话，然后就真的做到了，开车上班都没有问题。”
“但是，现在它又出现了，我都烦死了，它怎么又不好了？！”
“眼睛它没有不好，就象我们先前讨论过的，眼睛可以斜视，可以用余光随意看，你也去医院反复查过了都是正常的。是你认为它有病有问题，你才导演出一个所谓的强迫症状的，是什么原因让你会把正常当成有病的呢，过去有人经常骂你吗？或者让你必须听话吗？”
“老师你这样问我，那我想就是我父亲吧，他对我太严厉了，我很怕他，他是当领导的，动不动就指挥批评命令我，别说了，提到他我就很烦躁，现在我不想说他。”
“不说他，从困扰中出来可能会走些弯路，要浪费些时间和费用。不过，我尊重你的决定，等着你。”
“你回去可以继续和眼睛说话，每当它似乎“不好”的时候。今天我们就不围绕症状说事儿浪费我们的时间了，我们来看问题的根本，更深层的动力影响，是什么又让你的能量掉下去了？或者最近又发生了什么新的事件？”
“老师，我又换了新的部门，新的同事，”
“等等，我记得你的能量这样反复了两三次掉下去了，我有种直觉，感觉你的能量特别低，你有些忧郁低落，不只是被强迫困扰，好象还有更深层的东西在阻碍你，压着你无法抬头，就是感觉自己低人一等级，非要在一定时候说自己有病，是什么让你感觉自己低人一等？”
“是啊，老师，你说的对，我就是觉得自己和正常人不一样，我是病人，是神经病，你说我怎么能抬起头来？”
“在后现代的思维理念里，把人和问题分开，人不是问题，问题才是问题，人的问题也确实多来自家庭家族系统，人文环境，有时环境变了，问题也可能就变了。后现代不给人贴标签下诊断，因为问题会随着时间环境/个人的成长而变化，即使是精神分裂，有时也不过是一段时间内的状态，在另外时间段内，人可以有正常的行为语言思维，经过疗愈有的可以和正常人一样生活工作。就象电影【美丽心灵】里的男主角，虽然有幻觉的困扰，当时被诊断为精神分裂，可是其实他还是一个了不起的数学家。心理学家荣格，也有过幻觉，其实，越是受到这些家族能量的困扰的人，可能越是天赋异禀，正所谓”天才在左，疯子在右”我有过一段时间也受到“觉得自己是病人”带来的困扰，甚至担心自己会不会疯掉。”
“现在尤其在我学习了家族系统排列之后，我觉得电影里那个数学家的幻觉也不是无缘无故的，很可能和他的家族动力有关，包括幻听/妄想/奇怪的念头/奇怪的行为匿名其妙的疾病/之类的，都可以解释了。如果当时，有家族系统排列，可能那些幻觉就会消失。或者在我这里做个灵性家排或者整合叙事的“SAY HELLO AGAIN技术”，没准生命的未来就不一样了。”
“其实诊断不过是用来提示困扰的状态分类，比如抑郁质人格/强迫型人格/反社会人格/边缘性人格之类的确实是有些相同的规律的，这有助于更高效地帮助到人。所以，我们后现代取向的咨询师一般不下诊断，不说患者，不说病人，也努力修炼到看到每个生命的能量。其实，正常人都是神经症，神经症就是正常人。这句话也是国内精神分析界心理学家曾奇峰老师说的，和我们后现代的理念正好不谋而合。”
“这样看自己，你感觉怎样？不说自己是强迫症病人，抑郁症病人，”
“这样感觉确实不一样了，就象给自己卸下了一个包袱！”
“可是，老师，我真的可以这样看待自己吗？”
“当然，你想怎样看待自己呢？”
“老师，我怎么能做到这样不把自己当成病人呢？”
，，，，，——525心理网

— 经验感想 —
      一，所有的强迫症状都可以疗愈消失，只是时间长短策略方法的问题。症状是来提醒我们那些滋养症状出来的内在负能量的，包括形成负面能量的各种症结，就象一棵树要长大，需要阳光空气水营养，症状的出现也一样，就象花木长了虫子，一定是营养阳光不够，土壤不良，抵抗力下降，我们除了消灭虫子，更要做的是改良土壤环境，给足营养水分，土壤环境相当于家族家庭环境，而爱就是心灵的营养阳光水分。
二，叙事后现代心理咨询师更要修炼的是理念，要用好奇心站在来访者的角度去感受他的状态，尤其是有些症状特别顽固反复出现或者加重，能量反复升上去又掉下来的时候，这会发现更潜在更深的动力，而不是只在浅表地分析其表浅的焦虑情绪，有时焦虑的背后还有焦虑，恐惧的背后还有恐惧，心结的深层还有更大的心结，这会缩短心灵疗愈的时间。这是传统精神分析及催眠技术无法做到的。
三，叙事的和器官对话技术理念，会非常高效地帮助来访者外化症状，获得控制和管理的力量，并帮助分清界限，感受尊重和被尊重，对于极度自卑低自尊低价值感或者生命早期困扰爱的缺失严重者，焦虑特别大者特别适合，比人本还要更人本。这也是催眠等技术无法做到的。
四，心理咨询就是学会理解人的一门学问，人的任何症状，异常行为都是有原因的，包括成为第三者出轨，物质成瘾，甚至罪犯，贪污变态，甚至成为妓女赌徒，都不是他的本真，每个人生下来都是圆满的具足的，无辜的，美好的生命。但是也都受制于他的潜意识里负面破坏生命的能量，尤其是家族负面能量。而这些负面能量只有被看到融化才会消失，取而代之以爱的正能量，生命的正负能量才能发生逆转。这也是催眠无法做到的，因为催眠一般只会催眠看到潜意识里有的事物，咨询关系的双方如果都没有这种高度的看到，那就无法催眠出来，无法带领来访者走得更深更远。而每一次叙事咨询的创造，都是一次改写过去心结或者认同的催眠。
五，某些主流文化对生命的束缚，不次于洪水猛兽对生命的危害，在中国，几千前的封建思想余毒还在压迫侵蚀人性，提起心灵疗愈好多落后地区的年纪大些的人们还不能接受，好多男性更是落后能量低到不理解人怎么会有心理困扰，所以依然还是事不关自己，游离于家庭之外，或者依然任由自己的负面能量对家庭孩子造成破坏，而让好多做妻子做妈妈做孩子的心理问题需要花费更多钱来疗愈。其实人人都有创伤，都有心理困扰，没有人是完全绝对的健康。“正常人都是神经症，神经症就是正常人。”曾奇峰老师还说过叙事是最牛的精神分析，我想叙事最牛的就是关于爱的分析，关于自我力量的分析，不再聚焦于阻抗防御客体移情这些本来只是心理病理学的词汇，而是更看到防御背后是自我力量的不足，移情背后更进一步的情绪的处理，更关注生命和心灵的解放，及如何才是“我爱我。”
六，还好，年轻一代的孩子已经有了先进的意识，能接受心理咨询，但是，他们之中很多又很自恋自负，不愿意花钱帮助自己投入心理咨询疗愈，其实，还是能量低，本来困扰也来自没有被尊重和信任，所以也难以尊重信任到心理咨询疗愈。其实心灵困扰才是大多数身体疾病尤其是慢性病癌症的根本病因，这不是药物可以帮助到的。西方药物思维就是一种主流文化的误导和束缚，它不只成为主流文化在束缚人的思维，更成为一种迷信和宗教，在束缚生命心灵的解放，其实，它不过是一种文化建构，中医也是一种建构，心理学也是，宗教也是，哪种文化建构更是真理呢？谁说了才算呢？
七，还有，传统精神分析的某些理念也正在形成一种新的束缚枷锁，每个流派也都是文化的建构，每个流派都有其优势和不足，都在不断进步发展中。后现代心理学成为第五大心理学势力正在带动中国及世界心理学界变革，越来越多的传统精神分析大咖都在转向并整合后现代心理学，因为，叙事后现代心理学是围绕爱的对话，是心灵疗愈的中医扶正。这也是心理学发展的必然。——525心理网