拥抱内在自我

— 案例简述 —
      来访者是90后女孩，两个孩子的母亲，在最近一两年内情绪经常崩溃，夫妻关系，家庭关系都很糟糕。
女孩子小时候是奶奶带大。——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      在催眠治疗之前我都会与来访者进行一个小时左右的交流。这个90后姑娘初见时言语多，活泼热情，但是叙述比较杂乱，有很强的倾诉欲望，又不知道重点在哪。越往后，表述起来出现了迟钝现象。她说，曾老师，我现在就感觉全身被紧紧的捆绑着，抽不开身，有一个巨大的黑洞，一不小心就掉了进去，需要十天甚至半个月才能爬出来，爬得好累。但是又很容易在某个瞬间就掉了进去。
第一次催眠，我将女孩引导着去寻找自己，女孩潜意识里是个非常聪明，自主，完全知道自己需要什么的女孩子。在一层一层的探索下，女孩到了童年的那个小屋子里，她说看见六岁的自己在黑漆漆的客厅里，跟奶奶一起吃饭，很孤独、害怕、无助的小女孩。但是没人来保护她。我说，你想做什么呢。她说我想走近她，保护她。我说去吧。
第二次催眠，女孩继续将自己带到了童年，童年发生了一件事，也是六岁左右，被诱奸的事。我引导她再次保护了自己。
几天之后，女孩给我发消息，说内心的黑洞神奇的消失了。以前一下子就跌到黑洞里面，找不到自己，现在只是跌到了楼梯下面，拍拍衣服自己就能爬起来了。——525心理网

— 经验感想 —
      我现在习惯于用催眠来治疗来访者的问题，直接有效。事前一个小时的沟通，我基本上能归纳出来访者的根本问题，但我不会轻易的给来访者的问题贴上各种名词标签，这在潜意识里会让来访者产生很多自我评判。一般求助于心理咨询的，内心都是异常敏感。
解决了根本问题，才能去释怀后期许多耿耿于怀的事，就好比一棵大树，有了强壮的根，才能长出茂密的枝叶。——525心理网