尊重自己内心真实的感受

— 案例简述 —
      来访者女，28岁，离异有小孩儿，孩子跟着前夫生活。来访者最初找到我是想要咨询她和前夫复婚的事儿，当时她的目的是和前夫复合，她前夫也有复合的意思。但是来访者说有一个重要的情况是婆婆和她关系非常僵，而且以前和前夫悄悄说的话很快就会到婆婆耳朵里。感觉前夫和自己并不是“一条战线上”的。后来因为生孩子的时候，娘家人看不过去了，和婆婆有些争执，前夫提出了离婚，那时候自己还在坐月子。当然也就非常的气愤，于是明知道前夫没有钱，也要求她给自己拿了几万块钱。要求前夫拿钱的目的是不想离婚。但前夫借了钱给她。离婚之后，因为要看孩子，所以经常会去婆婆家，婆婆在帮着带孩子。
——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      当我接到这位来访者的时候，她已经去一家情感挽回机构折腾了一圈了，但是她并不曾得到理解。她跟我描述了自己的情况，我也真实的感受到了她的不易和委屈。她作为一位母亲，很希望可以陪伴孩子成长，但又不能逾越婆婆这道障碍。而前夫也不能给到他更多的支持。运用认知行为疗法里的一项支持反对技术，让来访者参与到问题分析中来。她也非常积极的配合分析。在她的描述中，我也鼓励她多说说自己的故事，在故事中去寻找她的力量，那些她曾经亲自使用过的对她有很大帮助的力量。
经过我们反复的交谈，以及分析整理，练习一些感受，理解她的不易，支持鼓励她继续寻找真实的自己。在咨询结束几个月后她给了我反馈，已经开始了新生活，关于孩子的问题也在积极的处理中。——525心理网

— 经验感想 —
      来访者很多时候最初来的咨询目的和他真实想要的是会存在差距的，特别是在情感中，往往是失去之后急于找回，看不见为什么会失去，也不愿意去接受那份失去。作为心理咨询师，理解来访者的不清晰，理解他们的盲目是很重要的。需要在他们的故事里去引导分析出属于她自己的力量和问题，更有助于协助他们寻找真正希望的生活。——525心理网