一个惊恐症、恐惧症、强迫症患者手记

— 案例简述 —
         来访者年龄18岁，男性，高二就读。近三年来一直处于过度焦虑，担心中：担心自己得了可怕的病；怕站到高处、在房檐下担心有东西掉下来砸到自己；总是怀疑自己，房门锁了后反复检查，一个作业题反复看才能确认，脑子里反复出现自己认为没必要的念头，但是自己无法控制自己......由于这些因素学习成绩很差，在同学们面前很自卑，晚上睡眠质量差，多梦，思维记忆力还好。有自知力，头脑清醒，主动就前来咨询等。——Psy525.cn

— 咨询经过 —
          经过来访者叙述可知，来访者有理想，有抱负有明确的人生目标。但是，第一次中考失败后，自己设定的人生目标感觉一下子完全打乱，内心跌入深谷深受打击是导致一系列问题出现的导火索。经过几次访谈发现来访者性格相对内向，十分要强，做事认真谨慎，对自己要求过高过于严格。家里弟兄两人，为家庭长子，也是整个大家族的第一个男孩，据说0-2岁来访者的老奶奶和奶奶带大，内心很早意思到缺乏一种安全感，敏感自尊心强。在2-6岁整个大家族有些过于宠爱他，形成了被娇惯和霸道“自我为中心”的性格。六岁照看他的老奶奶去世给他印象很深刻。童年整体在快乐中度过，不过，父亲和邻居打过仗对来访者内心照成很大的冲击，母亲要强但内心脆弱，在父亲外出不能及时回家总是处于战战兢兢的担心状态对来访者影响很大......由于以上三方面因素，在第一次中考失败后便陷入极度的失望和迷茫中，从此一些列问题便出现了：近三年来一直处于过度焦虑，担心中：担心自己得了可怕的病；怕站到高处、在房檐下担心有东西掉下来砸到自己；总是怀疑自己，房门锁了后反复检查，一个作业题反复看才能确认，脑子里反复出现自己认为没必要的念头，但是自己无法控制自己......由于这些因素学习成绩很差，在同学们面前很自卑，晚上睡眠质量差，多梦，思维记忆力还好。这是一个典型的惊恐症、恐惧症及强迫性神经症患者。来访者造成这一心理障碍的原因有三方面导致的：第一，中国现行教育机制下只能通过考试才能升上一级学校，第一次中考失败是直接原因，也是重要原因。但是，学校没有对于“落榜者”及时心理疏导也是一个原因；第二，之所以发展成这么严重的心理障碍根本原因在于来访者本身缺乏安全感，性格过于要强，内心脆弱，做事过于认真呆板，较真，家庭影响占到很大原因；第三，来访者在内心受到巨大冲击后没有及时自我调节，更没找到合适的咨询机构进行疏导咨询，自己采取封闭自我的错误做法，更重要的是采用错误的指导思想:用“理想中自我”自我认为的应该事项直接要求“现实中自我”，对“本我”进行无情的压制，最终一步步走向康复的反面，酿成严重的心理障碍，形成了目前状况。
      由于深入分析了来访者的家庭背景，童年性格形成，诱导因素等，最终确定了障碍形成的因素。对此采取“精神分析疗法”“深田疗法”“行为疗法”及“人本主义疗法”等多种方法相结合的方案，通过来访者不懈努力终于走出了困境，不仅在学习上以优异成绩考上理想大学，在大学各个方面变现优异。大学毕业后工作上十分突出，在单位连续五年受到领导表彰，自信心更加牢固，身心更加健康。大学毕业六年后成家立业，娶妻生子家庭幸福......——525心理网

— 经验感想 —
         一个人的幸福离不开家庭、社会、学校及个人等多方面的影响，一个人的健康也受各个方面的影响，尤其是家庭影响更大，幸福的童年疗愈一生，不幸的童年用一生疗愈。一旦，一个人出现了心理障碍要及时请求正规的心理咨询机构帮助，一个优秀的心理咨询师不仅仅理论基础扎实，而且不拘泥哪个学派，而是把各个学派的理论和技术融会贯通，巧妙运用到来访者身上，结合来访者制定科学合理方案。心理咨询不仅仅是一个心理知识和技能的运用，更是咨询师使命感、人品修养及素养的展现，对来访者的帮助，也是对心理咨询师自身的提升-----心理咨询的过程是一个灵魂和另一个灵魂碰撞的过程，更是一个相互促进提升升华的过程......——525心理网