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经验详情


一位女孩的哀伤处理

咨询次数:2 次

咨询费用:400 元

案例类别:创伤事件

运用的技术:认知疗法


— 案例简述 —
      
花儿(化名),女,高三学生。6个月前父亲突然去世。当时她在学校上课,老师告诉她赶快去家里看看。回家的路上,她预感到可能是父亲出事了。
因为1年前父亲经济压力过大,经常喝酒、发脾气,和母亲及家人吵架,整个家庭动荡不宁,鸡犬不安。
她怀着恐慌不安的心情跑步走到住家小区。第一眼看到的是车头戴着黑纱的“运尸车”。她的心咚的一下,脑子里一片空白。看到亲人们悲伤哭泣的表情,听到嘶叫嚎哭的声音,她没有一点触动,不知道是悲伤还是喜悦。
父亲葬礼那天,她感觉身边的一切很陌生,只是一种冰冷凄凉。自己的眼神失去了往日的光泽和灵气,看到的人都不像是以前的那样清晰。自始至终,她没有一滴眼泪,麻木淡漠,什么都不想了。
父亲走后的这些天,她每天沉浸在过去和父亲的争吵、仇视、不懂事顶撞等的回忆自责中。心里很难过但没有一滴眼泪,很想哭又哭不出来。
她陷入了这种不能自拔的状态,情绪低落,厌学,上课注意力不集中,胡思乱想,夜间难眠。整天就像行尸走肉,浑浑噩噩。回家还要照顾妈妈的情绪,假装开心,若无其事。——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      通过2次认知行为治疗,改变了来访者对失去意义的重新认知。咨询过程中,来访者哭泣很伤心,结束后感觉很轻松,终于释怀了。——525心理网

— 经验感想 —
        处理丧亲创伤,最后的告别非常重要,从潜意识认识到父亲去了另一个地方,和父亲做真正的情感分离。
  丧亲处理,需要与逝者切断连结。
  有学者认为,丧亲者乃由逝者身上撤回依附,察觉对逝者的连结,并予以切断,生命活力才得以重现。丧亲者需要面对自己的连结、完成情绪处理过程,以到达不再依附,以及重新展开新关系;当哀悼工作完成之后,自我才会自由且不再受陷。
  假如当事人尚停留在与逝者矛盾,或罪恶感、愧疚感的关系下,则精力也将停留而不能转移,因而形成延迟或夸大的悲伤,这种复杂的悲伤反应,需要特别的关注和处理。
丧亲悲伤是人类的普遍行为反应,是一种分离的焦虑。
  丧亲者不断地“谈论”逝者,能够帮助他“澄清思绪、处理未完成事件及走向未来”,因此而建议:心中常怀逝者,则能走过悲伤路。
  另外,更多学者认为,个人在家庭中成长,家庭系统与动力影响个人对生命与死亡的认知;家庭成员的悲伤反应与态度,也会在家庭内交互影响,因此强调咨询工作的对象不只是个人,而要重视“家庭”。——525心理网

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王锦蓉王锦蓉
国家二级心理咨询师   甘肃省 张掖市
开通的推广服务:高级推广


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