一例妻子诉看到丈夫出轨证据内心痛苦纠结的心理干预

— 案例简述 —
      一女性来访者，26岁，育有1个三岁女儿，诉丈夫三年前出轨，婚后生活在丈夫出轨实证的阴影，问怎么能帮助走出来。
事发起因：先生是她大学同学，同系不同班。该来访者自身条件比较好，身材相貌，个人气质都蛮好，大学时候追求者众多，所以呢，并且男女关系比较乱一些（来访者原述。我认为可能是说男性朋友多一些的意思）。当时他的先生是其中之一，但是先生在追求者当中并不突出，当时女生并不看好，但是先生对她极好，贴心，百依百顺。后来女士动心了，决定和她建立恋爱关系。一直到毕业，打了结婚证，并且预定了酒店举办婚礼。在婚礼前几天，女士发现自己的先生不对，竟然跟先生邻居的一位已婚女性发生感情，并且有实质性的关系，邻居已婚女条件也不错，身材样貌都好，只是该女性丈夫比较内向，不善于表达情感，天天出差，无暇顾及自己妻子，妻子在寂寞时候遇到了这位求助女性朋友的先生，先生对该邻居已婚女关照、体贴，一来二往，互生情愫。可是那时婚礼即将举行，我的求助者也没办法。一是怀了身孕，二是婚礼都已经筹备完毕，三是闺蜜和家人对其的劝导，说结婚后有了家庭，老公会收心的，谁年前的时候没有几桩往事，我的求助者只能顺其自然结婚了，婚后两年后，我的求助者无意种发现先生的手机中有他们幽会时的小视频，很隐私的那种，他责问他的先生，他先生说故意给她看的，报复她的。后来邻居的妻子跟她丈夫离婚了，并且搬离了他们隔壁。婚后求助者的丈夫并没有再继续跟那位女士藕断丝连，并且依然对妻子（她）很好，她很矛盾，一方面想到哪些画面就心堵、痛苦；另一方面孩子都3岁了，再者，现在丈夫对他蛮好。她并不想离婚，但是，脑海里一想到哪些画面，很痛苦。求助如何能解脱出来。——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      咨询干预方式：面接。时长100分钟，地点：本人工作室。参与人员：本人和求助者。求助者女儿和助手在接待室玩。
因为事情的原由我已经在正式面接前已经了解清楚，所以我们的谈话直接进入主题:
咨询师：您对于目前的婚姻，您觉得满意吗？想离开吗？
求助者：老公对我蛮好。我也并不想离婚，但是，脑海里一想到哪些画面，很痛苦。
咨询师：那好，我们谈谈的别的。
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求助者：我在家排行老三。自小家庭条件还不错，爸爸妈妈是政府公职人员，我上面还有两个哥哥，但是我爸爸妈妈有重男轻女的传统观念，好的东西都给他们，我从小不受重视。我对两个哥哥并没有好印象，他们也老是欺负我。所以我从小就却乏安全感，感觉自己在家里受冷落，所以我当时想早点成立自己家庭。
咨询师：哦哦，我理解了，您能体会到您的那种心情。
        所以我也可以肯定的是，您当时是权衡，挣扎后，才决定继续步入婚姻殿堂的吧。
        然后后来的种种痛苦，也是感觉自己缺乏娘家对你的支持，缺乏社会支持，才导致您默认了自己的婚姻，但是呢，心有所不甘的，同时后来看到你先生的小视频，更加痛苦万分.
求助者：是的，是这样的。
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干预措施：
1）人本个人中心疗法：共情、接纳、倾听、真诚、尊重。积极关注她对于家庭、对于婚姻的付出和贡献。其中着重澄清了接纳的概念。
2）认知疗法：建立合理性思维，区分了哪些是不合理性思维，比如对于小视频内容和现实婚姻的链接、自动性的想法。
3）行为疗法：介绍了系统性脱敏技术的应用。
4）体验式家庭疗法的空椅技术。幻想对面坐着的是他先生，由他的先生对她求谅解的对话。
......
经过100分钟的心理干预，来访者说：我好久没有跟别人说那么多话了，我明白了老师的道理，我知道，如果我想继续这段婚姻，我要学会去接纳现在和未来的美好，去遗忘痛苦的过去。谢谢您，老师。
咨询师：希望后面好好回忆一下我们今天的内容，去慢慢体会。尝试性的走出来，走出第一步，需要很大的勇气，因为打破了您潜意识里的固有思维模式，激起了潜意识的阻抗，这种阻抗，会以压抑、投射、合理化等方式来阻止您去尝试改变，可能会产生短时间的痛苦体验，但是努力去尝试，总比停滞不前好，每天改变一点点，积小步成大步。给自己时间去弥合心灵的创伤吧。——525心理网

— 经验感想 —
      通过这次咨询，我有几点需要补充和强调的：
1）婚姻情感问题,夫妻双方都存在原生家庭的问题，很常见强迫性重复的现象。
2）婚姻出轨问题其实解决蛮难的，不是像平常人说的“你也出轨一次好了，扯平了！”；“渣男，离开好了”，如果是这样解决，来访者就没有向咨询师求助的必要。
3）寻找例外，发现他们生活中的闪光点和美好记忆，并加以强调和重现。给来访者继续下去的勇气。
4）本次干预中用到了四种心理治疗流派技术，但是，一般来说，1-3种就已经很多了，来访者可能接受不了。
5）婚姻是一个严肃的命题，同样，婚外情也是一颗雷，随时会爆炸，会伤害对方，也会伤害孩子，希望各位朋友，且行且珍惜！
6）干预过程中，可以尝试催眠疗法，植入一些新的概念，打破原先固有的思维模式，甚至重塑过去，希望以后在遇到类似案例，有经验的老师，可以尝试一下。——525心理网