一例孩子母亲针对孩子网瘾问题的电子设备管控方法的视频咨询

— 案例简述 —
      12岁初中一年级男孩母亲，由于孩子陷入网瘾半年余，孩子目前休学在家三个月，每天就是上网，孩子父母非常着急，她由曾经一个类似问题的孩子家长母亲的引荐，找到本人，由于来访者居住外地城市，所以想通过视频电话方式，着重想知道如何能控制孩子使用上网电子设备的时间。
虽然我经过解释，告诉孩子母亲，孩子想要从网瘾中摆脱出来，不是就是通过控制孩子电子设备时间那么简单，需要各种心理干预方法一同和交替使用才可能有效，孩子母亲表示理解，但是她现在就是想学习如何才能控制孩子上网设备时间，从而减少孩子上网时间。
应该来访者的要求，我们简短的进行了交流，本人从实际的切入点，利用简单扼要的方法，给来访者进行指导。
在这里，我们强调方法的落地和可行性，尽量减少理论的重复探讨，注重实战。
现做分享，希望对各位沉溺于网瘾孩子的父母有所帮助。
——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      干预方式；电话视频 ；时长50分钟；干预对象：间接式、网瘾孩子的母亲。
我们就具体的控制孩子使用上网设备的时间和频率来做方法的指导。由于不是孩子本人，干预对象属于间接式，所以孩子的母亲后面的落实情况很重要，关系结果。
孩子母亲：我孩子已经半年没有上学了，每天把自己关在家里，房门紧闭，除了吃饭，不出门。
咨询师：孩子的精神状况怎么样？
母亲：感觉有一些萎靡不振，但是性格还是开朗的，没有什么抑郁情绪，没有别的爱好，就是喜欢上网，一天大部分时间上网聊天、浏览网页、游戏，平均一天至少10个小时上网。
咨询师：你和你先生做什么工作的？
母亲：我们都是普通工厂工人，每天上班，没有多少时间来管孩子。
咨询师：哦哦，你们对孩子关注太少，没有多少陪伴时间，孩子也很难孤独。这也是孩子陷入网瘾的原因之一。
母亲：哦哦，我知道。我们就想知道，怎么控制孩子上网时间吧？您直接告诉我就可以。
咨询师：。。。。。。？。。。。。
 咨询师：我告诉您一些简单的方法，你可以尝试性的实行，但是，不一定能起效果，我们需要比较全方位的干预才可以，按照我们以往的经验，需要各种干预方法协同才好。
母亲:没有关系，我们先尝试一下，后面我再找时间我们详细的沟通吧。
咨询师：嗯嗯，先只能这样。
咨询师：我告诉您一些方法，您看看如何，我主要讲下面7个方面内容，你要好好理解和体会一下。
1）切忌一上来就拿回孩子的电子上网设备，这个时候，孩子肯定不干，既然是网瘾，也是一种心理和生理的成瘾、依赖状态，跟我们戒烟戒酒一个道理，你一下子断了他的供应，孩子受不了，会跟你急，甚至会作出冲动的行为，这样的例子已经很多很多了，我们应该吸取这些惨痛的教训。
2)我们跟孩子商量，电脑手机呢，还是给你玩，爸爸妈妈可以允许你玩，但是呢，我们时间得控制一下，你看看我们怎么控制方法？比如您小孩一天上网时间达8-11个小时，那么我们可以商量，从今天开始，每天简短10分钟怎么样？我们可以订立协议，如果你用商量和温和得语气跟他说，一般的孩子会同意的，那么就订立一个书面的协议，双方签字.
3)如果孩子能按照我们协商的要求去做，父母应该及时的表扬鼓励，精神上的，或者物质上的适当鼓励，比如看电影、小礼品、带他出去玩等等，这就是新行为的强化作用，必须及时强化，才能使新的行为得到巩固和延续。这一点，父母一定要说到做到，无论经济多拮据，无论工作有多忙都要做到，也是给孩子树立言必信、行必果的榜样。
4）如果孩子实行的很不理想，不要着急，不要一下子就去否认打击孩子，我们可以一小步一小步的来改变，积小步成大步。只要有进步，都是好的结果。
5）我们父母心理要有个容忍的底线，底线不能跨越或者随意更改，不能说孩子软磨硬泡几下，撒泼几下，就放弃了底线。我们用最温柔最包容的态度，接纳的表情，坚守我们严格的底线。这一点，希望各位父母注意做到。始终记住：心有猛虎，细嗅蔷薇，哪怕心中再焦虑，再生气，一定要心平气和的表达阐述底线。用最温和的语气，阐述最坚定的立场底线。
6）要尽量努力获得电子设备的保管权，比如手机、平板等，只有父母获得了保管权，你才能有效的控制孩子的使用时间，才能帮助他走出网瘾，如果孩子自己保管，很难控制自己的时间和频率。养成使用完后立刻还回来的习惯，再需要使用的时候，再向父母申请使用。这一点，非常非常关键。
7）父母定期间留意关注电子设备使用的用途，是用于玩游戏？用于上网课？用于娱乐？用于浏览网页？等等，掌握孩子的动向，定期要做一些桌面下载条目的清理。尤其要注意孩子浏览网页的内容，在浏览器搜素栏里面可以看得到浏览记录，另外要注意孩子使用零花钱的额度和频率，有的孩子限于网络游游戏上瘾，胡乱充值。尤其是绑定了父母账号的小程序，这个一定要留意。要控制孩子的零花钱金额数量。这一点也很重要，因为孩子手里有钱了，他们购买很多游戏装备，或者用于网上其他用途，这是很不利于孩子摆脱网瘾控制的。
咨询师：我们按照一个月时间的落实情况吧，到时候及时反馈孩子的情况和你们的实行情况。
母亲：这几点我注意了，我后面和孩子爸爸来商量一下，看看如何来应用，实行下去。今天是9月28日。我们一个月后，再向老师汇报孩子情况，后面看情况再讨教老师。
咨询师：好的，好的。——525心理网

— 经验感想 —
      1）其实，在我们咨询干预的工作中，会遇到各种各样的来访者或者第三人，可能他们注意的焦点是需要快速解决问题，但是，从心理学理论来说，短期内，几乎不可能达到，达到阶段性目标就好了，达到完美目标不可能。所以，我们不可能更多的应用理论技术方法，需要注重可行性和实际性，也就是常说的实战性，关注短期焦点。
2）每个人的理解能力也是不一样的，咨询师不能按照以往经验一成不变的来实行干预，需要做变通，有时候需要打破咨询师个人的理论框架边界。
3）后续这个案例我会及时回访和修正指导方法。也许效果用途不大，也许有效果，关键点在于孩子父母。
4）网瘾问题，其实是家庭问题，孩子父母才是孩子问题的第一责任人，孩子陷入网瘾，父母脱不了干系的，可是有几个父母能明白自己的问题呢？需要做父母的深思的问题。这是我们做父母的不合格导致的家庭问题。
5）孩子网瘾问题是家庭问题，也是社会问题。很多家庭孩子都有这个问题。我们社会也需要反思了。

——525心理网