高考家长的“二次焦虑”

— 案例简述 —
      女，18岁，高三重点班学生。成绩一直排在班级上等。但是，近三个月来，头痛头晕，失眠多梦。考试时紧张，出汗，手抖，胸闷气短。在全省一模考试、二模考试都没有发挥出以往的正常成绩。面对成绩下降，孩子每天以泪洗面。——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      父母二人来到了我们心理咨询中心，非常急切想要帮孩子预约心理咨询，非常积极和配合，并办理完了孩子咨询前的相关手续。
心理调整步骤：
一方面，解决家长的“二次焦虑”问题；
另一方面，处理考生的状态：
1）处理孩子的情绪和焦虑状态。
2）帮助孩子改善高考前的学习节奏和方法，并建立内在的学习动力。
3）改变孩子以往过分在乎成绩而引起的过度焦虑和认知偏差。——525心理网

— 经验感想 —
      又到了一年一度的高考季，一路寒窗苦读的学子们经过了12年的努力，终于进入了最后的冲刺阶段。不仅是孩子到了紧要关头，一路陪考的家长们也进入了高度焦虑的阶段。

分析一下本案例，容易让心理咨询师忽略的【咨询要点是：案例当中涉及两类咨询】一类是高考生本人的心理状态调整；另一方面务必认识到高考家长们自身也是有焦虑症状表现，而且重中之重是作为高考生的家庭支持系统。

尤其是家长们的焦虑更为复杂，一是家长们焦虑孩子的成绩，二是焦虑心理咨询师是否能快速用神奇的办法解决孩子的问题——这就是我们务必要重视的家长“二次焦虑”。

总结一下，什么是高考家长们的“一次焦虑”和“二次焦虑”：

“一次焦虑”：家长们的“一次焦虑”是因为自身没有处理孩子成绩下降的能力而引发的自身紧张焦灼不安的情绪综合表现。其问题的本质是当孩子成绩下降时家长没有能力分析孩子成绩下降的原因，也没有能力找到孩子提升成绩的办法。由此而产生的焦虑不安的情绪表现。

“二次焦虑”就是在孩子接受心理治疗过程中，家长非常急切地希望咨询师能快速处理孩子的问题而引发的新一轮焦虑情绪，以及家长们缺乏耐心配合，在孩子成绩不能马上上升时，又再一次引发的紧张焦灼甚至愤怒的情绪表现。“二次焦虑”的本质是对咨询师投射了不满，家长焦灼不安，找心理咨询师就是想必须马上解决掉孩子的问题。

这个案例表面上是因为孩子的模拟考试成绩不好引发的。但问题背后的根源，不仅仅是孩子自身应考的能力，也更是考验着家庭支持系统。如果家庭支持系统可以很好的给予孩子精神层面的能量，孩子从关系当中获取成长的营养。即，亲子关系很好，以上问题就会尽早得到处理。所以家长的能力提升尤为重要。同时我们很无奈的看到很多孩子的家长往往认为出问题的是孩子，并不能看到自身需要深刻的反省、改变、提升、进步和成长。

所以，过程中【心理咨询师最重要的任务】是处理高考生的情绪状态，并能够让青少年的父母能够看到自身的局限性。

在面对孩子下降的过程当中，自己是否有能力处理自己的情绪，帮孩子找到方法；在孩子治疗心理问题的过程当中，是否有耐心配合着心理咨询师共同帮助孩子进步和完善。一次高考并不只是考验孩子的学习能力，也是考验整个家庭面对问题、面对考验的综合实力。这些都是家长的能力表现。

孩子在小时候需要父母的陪伴玩耍，这份意义父母好像能够意识到。同样道理，在心理咨询过程中，孩子更需要父母的陪伴成长。但是这份陪伴的意义，很多父母却难以理解了（他们不愿成长，或者成长乏力，怕自己咨询花钱）拒绝咨询的家长会给孩子持续造成孤独无助的感觉，这才恰恰是孩子问题的根源。

孩子的问题是表象、是症状，其背后是家庭整体应对生活能力的晴雨表。越是能真诚面对问题、愿意改善和配合的家庭，相反，家长借口多多（没时间，没问题，没钱等等借口）只能拖延孩子的成长进度。得到家长支持和尊重的孩子，自我成长效果显著。

但，家长们的自我成长是最难意识和面对的！总以为孩子由家长说的算，可以任意去要求。其实，最深的爱意是尊重和信任孩子们独特的人生。青少年的心理问题往往来源于家庭关系、成长创伤、性格、环境几大方面。心理治疗过程当中，家长咨询尤为必要，拒绝咨询的父母反倒问题更大。家长配合得好的，孩子咨询效果会更好的。——525心理网