“拼死”挣扎

— 案例简述 —
      张伟，男，26岁，外企员工。
他来咨询的原因是，不知道为什么，他每天早上醒来的时候，都会感觉胳膊酸疼，好像干了一夜的体力活一样，另外，有时候头皮也会生疼生疼的，好像头发被狠狠地拽过一样。后来听同屋睡觉的人说，他夜里睡觉的时候很吓人，胳膊一直使劲地乱动，有时候还使劲揪自己的头发，他有时候也会偶尔记得晚上似乎做过噩梦，但是可能正值年轻力壮，睡得比较死，所以印象也不是很深。
这事让他很烦恼，他很想知道这是怎么回事。
我也说不好，就说要不催眠试试？
他很痛快地就答应了。

——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      催眠开始后，出现的是南方乡村的景象，那是他的老家。稻田，竹林，十几岁的他正沿着一条竹林小径，走在回家的路上。他的玩伴在跟他打招呼，他跑过去，跟他玩了一会儿，然后挥挥手告别回家，一回身，发现旁边是一个池塘，他下意识地往池塘的外沿挪了挪脚，然后很小心地绕过池塘，往家走去。
然后就是家里的日常生活的呈现，朴实祥和的一家人，平和宁静的乡村生活，甚至都感觉有些诗情画意。
时间到了，我把他唤醒，似乎没有什么发现。
我跟他说，如果愿意的话，下次再接着做做看看，他爽快地答应了。
 
一周以后，他又预约了我的咨询。我们接着催眠。

第二次催眠开始了，又是一幅家乡的田园景象，依然是十几岁的他，在外面和玩伴一起玩，玩得很尽兴，这时候，妈妈喊他回家吃饭。他答应了一声，便转身回家。一转身的时候，他又一眼看到了一个池塘，然后又是很小心地沿着池塘的边，往家走。
我的脑子突然一亮，怎么又是池塘？南方水多，到处都可能有池塘，这倒不奇怪，奇怪的是，他的家乡水塘很多，他这个年纪的男孩应该很喜欢玩水的，他怎么会见到水塘这么小心呢？
我马上问他，你怕水吗？
他楞了一下，说，怕。
我又盯着问，为什么？
他说，他十几岁的时候曾经被水淹过。
我明白了，他的问题恐怕就在这里了。然后我就让他继续回到潜意识里。
他说，他刚才一紧张，回不去了。
我说，不要紧，你就继续闭着眼睛就好了。
又过了一会儿，他说，还是进不去。
我安慰他说，没关系，顺其自然。然后顺口问了他一句，你的眼前现在是什么？
他说，一片漆黑。
我说，好，没关系，你就在这一片漆黑中待着就好。
又过了一会儿，我忽然听到他急促的呼吸声，然后传来一阵响动。
我问他，怎么了？
他喘息着说，他在黑暗中感觉自己在往下沉，越沉越深，越沉越深，突然有一阵窒息感，他本能地开始拼命地挣扎，身体扭动，手使劲地乱抓，最后抓到了自己的头发，使劲地拽。
我问他，是不是跟你溺水的时候一样？
他说，是。就是这种窒息的感觉和挣扎。
我又让他回到潜意识里。
他又进去了。那是十来岁的他，看到跟他差不多大的表弟在池塘玩水，突然，不知怎么回事，他表弟叫了一声，便沉了下去，他一看不好，马上跳下水去，一把揪住了表弟，但是表弟可能出于溺水人的本能吧，一把抓住他就往下拽，生生把他拽入了水下，他的身体也失去了平衡，连呛了好几口水，他的手松开了，一阵要命的窒息感，他的手下意识地乱抓，似乎抓住了一把水草，他使劲地拽住，但是脚好像被什么绊住了，手滑下来了，他不甘心，又去拽水草。。。
当时他只有一个念头，就是要拽住一个东西，尽快升上水面去，因为他感觉自己马上就要窒息了，要死了。。。
我问他，后来呢？
他说，后面什么都没有了，一片黑暗。接下来的画面是，他被拖上了岸，是大人们赶过来，把他和表弟都救了上来。他趴在岸边奄奄一息，非常困难地喘着气。

我把他唤醒了。
他还有点惊魂未定，依然有些喘息。
我问他，你当年就是这样的经历吗？
他说，是的，刚才好像重演了一遍一样。现在想起来都后怕。
我问他，那你现在明白你夜里睡觉时总拽自己头发，胳膊乱挥动的原因了吧？
他说，是，就是说，我溺水那次经历总是在我的梦里出现，是吧？
我说，是的。你那次离死亡只有一步之遥了吧？
他说，是的。您怎么知道的？
我问他，你在拽水草以后，就什么都没有了，一片漆黑了吧？
他说，是的。
我解释说，那就说明你当时已经失去意识了。直到被救上岸以后，你才恢复意识，对吧？
他说，当时救他的大人们都这么说的，说差一点就死了。
我说，是啊，就是说你在拼命拽水草的时候，那真是在拼命地抓救命稻草了。
他笑了，说，还真是这么回事。
我接着说，所以，你的意识当时就聚焦在拼命地抓这个动作上了，把自己生命都寄托在抓住这个动作上了，这是你当时唯一能做的事了，死亡就在眼前了，那是绝望地、拼死地挣扎。
他说，是的。
我说，所以，这个动作连同对死亡的恐惧，就一起固着在你的潜意识里了。没有什么样的恐惧能和死亡相比，那是深入骨髓的恐惧。所以，它的能量相当的大，每当夜晚你睡觉的时候，这是潜意识比较活跃的时候，它就会时不时地出现，然后伴随着对死亡的恐惧，拼命抓救命稻草的动作也就随之出现了。
他略带不安地问，那以后还会再出现吗？
我说，今天催眠过程中，那个完整的过程都呈现了一遍，你的恐惧情绪也得到了释放，理论上应该没什么了。毕竟，你最终是活过来了，那只是虚惊一场而已。
他连连点头，说，是的。所以，这件事情我后来就没怎么多想，一般也想不起来。今天要不是您问起，我都不会说到这件事。
我笑着说，但是你的潜意识可一刻都没有忘呀，今天它就两次在提示我呢。
他很惊讶，说，怎么提示的？
我说，你两次经过池塘边，两次都很小心呀，说明你对水有恐惧。
他也乐了，那绝对是下意识的，我自己都没注意到。
我说，这次咨询完以后，你就注意观察自己就可以了，看早上醒了以后，还有没有胳膊酸疼，头皮生疼的情况了。
他高兴地说，好的，好的。那您说还需要再咨询吗？
我说，如果没有这些现象了，就不用咨询了。如果还有，你就再来找我。
后来，他没有再来找我。后来回访了一下，说是好了，我就放心了。

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— 经验感想 —
      潜意识有时候埋得很深，甚至在意识层面都被忘记了，但是身体是忠实的，身体不会遗忘，而实际上，身体反应本身就是潜意识的一部分。——525心理网