强迫症：哪儿出来这么多的鬼？

— 案例简述 —
      刘颖，女，43岁。像绝大多数这个年纪的中年妇女一样，上学、工作、结婚、生子，终于熬到儿子上大学了，总算喘过一口气了，结果，没多久她就陷入了无休止的痛苦之中，具体讲，她得了恐惧症和强迫症。
事情的缘起是一件很平常的事情。有一天晚上，她开车回家，开到自家小区的时候，轮胎碾过隔离带的时候，车身一震，映在车窗玻璃上的树影一晃，把她吓了一大跳，恍惚间，她脑子里一下子闪现出一个可怕的念头，我是不是撞人了？这一惊非同小可，她吓出了一身的冷汗。后来她再也不敢在晚上开车了，但是开车的时候，担心自己是不是撞了人的念头总是不经意地出现，发展到后来，干脆就不再摸车了。
但是，就从发生这个事情以后，莫名其妙地她开始神经兮兮的了，总是怀疑煤气灶是不是关好了，要反复检查好多回，每次检查完回来后就想，我刚才看清楚了吗？真的关了吗？不行，不放心，还得再回去检查一下，就这样来回折腾，这一天晚上干什么都踏不下心来。
半年前，她无意间听到电视里一个专家在讲狂犬病，而且说不光是狗，猫也可能传染狂犬病，从此以后，她的注意力便转移到狗和猫的身上了。
每次出门都要先紧张地看看周围有没有猫和狗，如果不期然与狗或者猫擦肩而过，或者只是在视野范围内看见过狗或者是猫，都会怀疑自己是不是已经碰过它们了，其实她根本没有碰上，或者离得很远，她也会反复地想，是不是碰上了？如同不相信自己真的看见已经关了煤气一样，她不相信自己真的没碰上，这一天就干不了别的了，一直想这个事，到底碰上没有？因为觉得自己已经碰过狗或者猫了，下班回家之后第一件事，就会把所有的外衣洗一遍，然后要打几遍肥皂洗澡。
后来有一天，她一出门看到有一只狗翘着腿在小区汽车轮子上撒尿，突然联想到，即使没有直接接触猫狗，那么猫和狗会在外面撒尿的，它们的尿里也会有病菌的，那么我怎么能确定哪块地上没有猫狗的尿呢？从此以后，她对直接接触地面的鞋重视起来。每次回家后，鞋都要先放外面，鞋底要洗的。另外，觉得脚虽然隔着鞋，但是离地近，也不放心，每天要用香皂反复洗脚。
还有一天，她在菜市场买菜，突然看到菜市场里有一条狗，马上联想到菜上也有可能沾染上病菌，从此以后，每次洗菜的时候都要比平时多洗上好多回，把菜都洗烂了。
有一次在公交车上，她的手正扶着扶杆，无意中一抬头，看到旁边一个女孩手里拿着一个人造毛做的一个装饰挂坠，吓了一跳，马上把手缩回来，这一路上都在想自己的手是不是已经粘上了？当然回家后就是拼命地洗手、洗澡，尽管自己很清楚那只是个人造毛，不是真的狗毛。
最后发展到，有时候无意间看到手机微信里有人发的狗的照片，就会本能地避开，然后赶紧洗手，使劲擦手机屏幕。
情况发展得越来越严重，满脑子整天都是关于是否接触到了猫狗，并天天地洗呀涮呀的，别的什么事情也没心思干了，有时候自己想想也觉得自己的行为很可笑，但是根本没办法制止，像上了自动程序一般，会下意识地循环反应。关键是天天害怕碰到猫狗，时刻警惕着别碰到猫狗，让她的神经天天紧绷着，快要绷断了，她觉得活得苦不堪言，快被自己折磨疯了。
我详细地询问了情况，判断这是典型的恐惧症和强迫症，由恐惧引发的强迫症，说明她潜意识里有非常强烈的不安全感。
然后我跟她又进一步澄清了一下，说，你都害怕猫狗的什么？
她说，怕得狂犬病呀。
我又问，得了狂犬病会怎样呢？
她说，会死人的呀，得了狂犬病的话，人一定会死的。
我知道了，她怕猫狗不是洁癖，她自己也认为不是洁癖。
我又问她以前的经历，她似乎没有耐心回答，只是说没有什么特别的，跟大多数人都一样，而且在孩子上大学之前，什么事都没有。家庭关系正常，工作中的人际关系也都正常，生活中没有经历过太大的挫折，一切都按部就班。交流过程中，她始终处于烦躁不堪的状态，不时地问我怎么办？能不能治好？我都快要疯了。因此我从她口中没有得到任何可使我推断具体原因的信息。

我跟她说，要不我们下次试一下催眠？
她毫不犹豫地答应了，说只要是有用，干什么都行。

催眠中，出现了她小时候在奶奶家的情况（她小时候父母上班，没时间照顾她，就把她放在奶奶家）。她一个人睡在炕上，半夜从她家东北方向远远传来了女人的哭声，哭声戚戚哀哀，缠绵不断，她家东北方向是一个坟场。白天奶奶告诉她，那家的女人死了丈夫，在哭坟呢。但是她分明经常在夜里睡不着的时候听到这样的哭声。
接下来她看到了一个棺材，是她爷爷死了，看到棺材，她特别害怕。
然后是外面送葬的队伍从他家门口过，大家都凑过去看，她吓得关紧了大门，躲在门后头，又禁不住好奇，扒着门缝往外看。
夜里，她又听到了女人哭坟的声音，挥之不去。
我突然发现，她对死亡有一种特别的恐惧。我马上联想到她的三种强迫行为应该都与死亡有关，开车拍撞了人，煤气灶如果关不严的话，狂犬病，都可能死人。当这三条线索都指向死亡的时候，我大致明白了导致她恐惧和强迫的具体原因了。
于是，我单刀直入地问她，你怕死吗？
她犹豫了一下，说，不好说。
我又问，你怕死人吗？
她毫不犹豫地说，怕。我从小就害怕办丧事的，甚至包括花圈、寿衣铺、医院太平间等地方，都会下意识地快速离开，甚至在电视里出现办丧事的镜头就会马上转台，即使是自己正在热追的剧也不行，等躲过这种镜头再转回去看。
我盯着又问，你怕死人的什么？
她一时不知道该怎么回答。
我说，你是怕死的那个人呢？还是怕死人变成的鬼？
她一边思索，一边说，死的人跟我无冤无仇的，我没什么好怕的——我知道了，我怕死人变成的鬼！ 
这时，她发出一声尖叫，啊！
我问，怎么了？
她说，我一想到鬼，就觉得害怕。
我问她，为什么？
她说，奶奶是一个非常迷信的农村老太太，总念叨人死了会变成鬼，鬼魂会跟上人，人要是做了坏事的话，会把你抓走的。
好，我明白了，她怕的是鬼。
那么这个世上真的有鬼吗？我不知道。我只知道她脑子里的鬼，被她赋予了一种含义，就是在时时监控她的所有行为，一旦有不良行为，就会被严厉制裁，其实这是一种道德焦虑的物化。所以，这个鬼并不可怕，也不神秘。
继续催眠。她的大脑一时空白，估计是刚才让鬼吓得。
我心里想，众生皆平等嘛，我们跟鬼谈判一下好了，有话好说，她目前已经这么痛苦了，该来的总是要来的，有仇的报仇，有怨的报怨，没仇没怨的就好说好散吧。俗话说，见怪不怪，其怪自败。
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— 咨询经过 —
      于是，我打定主意，就直接问她了，你害怕的鬼在哪里呀？
她楞了一下：在哪里呢？我找不着了。
她突然说，哦，在我的脑子里吧？
我说，你把它叫出来。
她说，好吧。
然后，就是一声尖叫：啊，太吓人了！
我说，没事儿，不用怕。你看着它的眼睛。
她声音颤抖着说，鬼没有眼睛。
我笑了一下，说，那鬼长什么样呀？
她说，太瘆人了！大白脸，伸着长长的红舌头，长头发，披在脸上，看不见眼睛。
我说，哦，那你就跟它说说话吧。
她说，我不敢。
我说，没事儿，鬼也是讲理的。你就跟它说，鬼啊，你好，我跟你往日无怨，近日无仇的，在这儿也挺委屈你的，再说这儿也不是你待的地方，你还是回你自己家去吧，我们从此各自安好，彼此珍重吧。
她哆哆嗦嗦地说不利落，我只好让她跟着我，我说一句，她说一句。说完了之后，她的表情轻松了一些。
我问她，怎么样了？
她说，挺奇怪的，那个鬼走了。
我很受鼓舞。果然，这鬼跟她无冤无仇的，就是她自己想出来的。
于是，我又问她，你看看脑子里还有鬼没有了？
她说，哎呀，又蹦出来一个。不过，这回这个长得没那么吓人了。
我说，咱们继续来，把刚才说的那些话再说一遍。
于是，我们又重复了刚才的那番话跟鬼讲了。
然后，她说，这个鬼也走了。
我说，那你再看看还有没有鬼了？
她说，哎呀，又出来一个，不过这个鬼长得小了一些，也不吓人了。
我说，我们再来一遍。于是，我们又重复刚才的那番话。
她说，这个鬼也走了。
这时候，她已经轻松多了。
我决定乘胜追击。于是，我又问，看看你的脑子里还有没有鬼了？
结果，她大叫了一声，哎呀，怎么出来这么多的鬼？！
我问，怎么回事？
她说，从她头部的右侧涌出来一队穿黄色衣服的鬼，后退着，像被风刮着一样地往外涌。
我说，没事儿，让他们走吧。
过了一会儿，我问她，怎么样啦？
她说，还走着呢，特别多，密密麻麻地、嗖嗖地往外刮呢。
又过了一会儿，她突然笑了，说，这些鬼往外刮着刮着，突然挤一起了，一堆鬼叠一块儿去了，把路堵上了。
我笑着问，怎么回事？
她笑着说，它们都着急往外走，就挤一块儿去了呗，我给它们摘开。
我打趣地说，就是嘛，这本来就不该是人家待的地方，你说你把人家拘在这里，人家得多难受呀，好容易可以走了，还能不着急？
我们俩都笑了起来。
我说，得，跟人家道个歉吧，人家也委屈了，这不也快过年了，谁不着急赶着回家过年呀？
然后她笑盈盈地嘴里念叨着，你们不要着急，慢慢走，别挤着了，我这里条件不好，委屈你们了，你们回家过个好年吧。
我们俩说着笑着，过了大约二十分钟，她终于舒了一口气说，走完了。
话音刚落，她突然说，不对，从我头部的中间又出来一队鬼。这队鬼穿着白色衣服，脚不沾地，从脑子里三级跳一样跳出来，就那样跳着往外走。
过了一段时间，突然她又笑了，说，它们跳着跳着又挤一块了，都踩踏了，我还得帮它们摘开。然后就又像幼儿园阿姨一样地念叨着，慢着点，慢着点，不用着急，咱们都走得了。
我也跟着她笑，原本打算的一场惊悚片就这样变成了喜剧片！
大概又过了二十分钟左右，这队白衣鬼终于过完了。
她长长地出了一口气说，哎呀，累死我了，可走完了。
话音刚落，她突然说，不对，我头的左侧又出来一队鬼。这次是穿黑色衣服的鬼，走的姿势是僵尸舞，一个搭着一个的肩膀跳。
这一队黑衣鬼又用了将近二十分钟的时间才走完。
我看了一下表，三队鬼都走完，总共用了57分钟！
她表示已经累得不行了，头疼得很。我看着这次也差不多了，就把她唤醒。
唤醒后，她说这简直太不可思议了，我脑子里怎么会出来这么多的鬼！
我笑着说，问谁呢？还不都是你把人家拘在你脑子里的？
她也笑了，说，老师，这都是怎么回事呀？
我跟她说，你这是小时候被你奶奶给吓着了，她老拿鬼来吓唬你，你就当真了，从小就怕死人，怕死人变成鬼跟着你，要你的命。所以，你的那些恐惧和强迫症状都跟死人有关，其实最终怕的是鬼，怕鬼看见你做坏事，把你带走。
她说，是。不过我脑子里的鬼也太多了，怎么会有那么多？这都哪儿来的呀？
我笑着说，一方面说明了你怕鬼的程度，另一方面，我想人脑可能也会像电脑一样吧，你每怕一次鬼，鬼的形象就会在你脑子里出现一次，也就相当于电脑的缓存一样，它的影像就被保留了下来，日积月累地就存了这么多吧。
她想了想，笑了说，你这么解释也有道理。
我问她，你现在心情怎么样？
她楞了一下说，很轻松呀，我好像好久都没有这么轻松了。
我说，今天就这样，你回去观察一下自己的心情和行为，看看有什么变化没有。

过了几天，刘颖跟我发短信，说催眠后，她的症状好了很多，基本可以控制了，比如可以说服自己不用紧张，也可以说服自己确实没有碰上猫狗，心情好多了。但是，还是会下意识地去想到这件事情。
我觉得潜意识里应该还有没处理干净的地方，于是，我们预约了下一次的催眠。

催眠过程中，小时候在奶奶家遇到过的办丧事的、棺材、坟墓都一一地出现了，我带着她分别都做了彻底的和解，和解完后，这些都一一消失。
这时候，她来到了奶奶家阁楼的下面，要爬着梯子上去。
我问她，那上面是什么？
她说，是奶奶家常年供奉的的“老爷”。
我问，“老爷”是什么？
她说，就是灶王爷、太上老君和观音。
然后她就爬了上去，对着供桌上面的“老爷”和观音，磕头跪拜。拜罢起身，这时候突然发现脚下的楼板塌了一大块，她吓了一大跳，忙问我，怎么办？
我说，你看怎么把它修一下吧。
她说，好的。她找了把钳子，又找了块木头，把那块坏了的楼板修好了。然后站起身来就要下楼，这时候，她突然发现，刚才上来的时候用的梯子没有了，她又吓了一跳，问我怎么办？
我说，那你就找找看吧。
她到处找都没找到，结果一回头，梯子又好好地放在那里了！然后她就顺着梯子下来了。
下来以后，就回到了她现在住的小区。她说她心里还惦记着那各种各样的狗，还是有点怕。于是，我就让她把一个一个的狗都叫出来，让她一个一个地看，直到看到不再害怕为止。
我知道这是她自己性格中的问题在作怪，对什么事情都不确信，必须一一确认一遍才行。我只好耐心陪着她一一做完。
这些都处理完了后，她表示很累了，我觉得处理得差不多了，于是把她唤醒。
唤醒后，她问我，刚才楼板塌了，梯子没了是怎么回事？恰恰又是在那种地方，不是什么不好的事吧？可把她给吓坏了。
我跟她说，没什么，这就是你自己性格的反应。本来没事的，应该是你自己在关键时刻总是不相信自己，不相信事情会特别顺利，于是你的担心就会被潜意识呈现出来，给自己添了点麻烦。最后的结果也证明没什么了不得的，有惊无险，不是吗？
她说，是。你这么说我就放心了。
我说，包括你后来要一一确认的每一件事情，每一种狗和猫，你不相信自己，这与你小时候的经历有关。你小时候被送到奶奶那边带，因为没有在父母的身边，缺乏了父母的保护，所以你的安全感就会差些，胆子小，再加上你奶奶总是在你面前念叨些神神鬼鬼的，就给你制造了一种紧张的氛围，让你总觉得会有些身外的神灵看到你的一切，让你无处躲藏，你就容易紧张，总怕自己做错了事受惩罚。
她点头说，是的，没错，我对自己就是很不自信，就怕做错事，因为我奶奶总是说，这些神啊鬼的什么都看得见，做错了事就把你抓了去。
我接着说，这事要是再往深里说，就是你从小没在父母跟前长大，这样的孩子更加注重自己的道德感和别人的评价。
她疑惑地问，为什么呀？
我解释说，因为一个孩子本来应该被父母养育，那么送给哪怕依然是自己的亲人带，那对于孩子来说，也多少有一种不被重视的感觉，甚至是被遗弃的感觉。但是每个孩子都不愿意被忽略，于是 ，就希望通过自己的努力，来获得重视，至少不惹人嫌，努力做个好孩子。
她说，是的，我小时候就是很乖，怕被大人说。
我笑着说，对的嘛。这样，你就对别人的评价很敏感，生怕被别人说不好，再加上奶奶整日念叨的神灵，就更给你的焦虑加了一层码，头上三尺的神灵，不仅无处不在，惩罚还更严厉，那可是要命的事，人最怕的莫过于死亡。
她连连点头，说，是呀，是呀。
我接着说，这种恐惧过了头之后，你就会处处检查自己到底有没有做错什么，尤其是在性命攸关的事情上。凡事不能过，过犹不及，这种关注过度之后，你就怀疑自己的感觉了。怎么说呢？就比如，你一直盯着某个东西的时候，时间久了，你眼睛就会花了，反而看不清楚了一样。对自己的感觉都不放心了，就会反复去确认，你的强迫症的症状是不是就表现在这方面了？
她说，是的，从不敢开车这事来说，就是总在想自己是不是撞了人了，不敢确信；关煤气灶也是不放心自己到底关了没有，检查完了以后还是怀疑自己到底看清楚了没有？狂犬病这事也是，总在反复怀疑自己到底碰到猫狗了没有？总之全部都是因为对自己的感觉不相信了。这种感觉实在是太痛苦了，整日里恍恍惚惚的，又惶恐不安，神经简直都快绷断了。
她沉思了一会儿，然后抬起头来对我说，现在我大概明白我是怎么回事了，但是还有一个问题，我从小就形成这样的性格了，为什么这时候才出现症状呢？
我说，是啊，性格基础肯定是主要原因，这可能有两方面的原因，其一可能是年轻的时候，自身能量还比较足，扛得住，随着身体和精神状况越来越不健旺了，人到中年或者老年时就扛不住了；其二可能是年轻时事业和家庭都在要劲的时候，注意力不容易转移。人到中年或者老年的时候，事业和家庭已经成熟了，这时候有些闲心思了，于是这些问题就容易暴露出来了。
她点头说，是，我这个问题就是我儿子上大学以后，我觉得总算可以喘口气的时候，它就出现了。好了，现在我都明白了。
我继续让她回去观察自己后续的心情和行为表现，并给予我反馈。
一个多月后她回复说完全好了，可以正常工作和生活，不再需要咨询了。
（更多详细案例请参阅本人原创《催眠师手记：12个解释人性秘密的潜意识“梦境”》，登载于《知乎盐选》）
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— 经验感想 —
      怕狗—怕死—怕鬼—怕做坏事，从潜意识的不安全感，到最终的症状绕了好几个弯。——525心理网