高考前一周，她竟然出了这事

— 案例简述 —
      高三女生，考前一周因参加激励性活动出现幻听。——Psy525.cn

— 咨询经过 —
      考前紧张焦虑已经是很普遍了，随之带来的各种“症状”都有：不停上厕所、失眠、多梦、脱发、吃不下饭、肌肉紧绷、身体发抖等等。

但，她的症状却很特别。

高考前一周，小娜（化名）参加学校组织的考前打气活动，现场气氛热烈，心潮澎湃，尤其是现场那震撼激励的音乐，觉得备受鼓舞，顿感浑身上下充满了劲儿。

这劲头一直持续，回到家浑身电量也是满格。顿觉得这碗“鸡血”太值了，一直到怀着兴奋激动入睡。

第二天早上醒来，效果持续。

不过，是脑中当时激昂的音乐声挥之不去，怎么都无法消失，让自己没办法静下来，哪怕片刻的安宁也不行。早餐也无法正常，严重干扰到了日常生活和学习，也无法去学校。

激昂的劲头变成了痛苦的负担。

虽然试了很多方法，但，无效。

后来，妈妈紧急联络到我，希望进行催眠。

因为远隔两地，我当时在广州讲课。于是远程线上进行了催眠。

催眠只进行了三十多分钟就结束了。

很多人包括很多催眠师认为，催眠就是让人放松。
其实，不全是，而且，对于焦虑的人来说，你反而不能让放松，甚至‘放松’这个词都不能提，因为太焦虑放松不了，‘放松’也成为了他们焦虑的其中一个因素。

我并没有让她放松，全程也没有使用‘放松’这个词，当然结果她确实放松了。

催眠是帮助人调整状态。

过程中，顺便帮助她调整了一周之后的人生第一考——高考时候状态，以及考后的状态，更是帮助她进行了未来大学的目标呈现。

然后，在紧凑的时光中完成了此次催眠。

那结果如何呢？

因为家长和孩子已经做好了不去学校的准备，也给老师请好了假。

没想到的是，做完催眠，当下脑海中那持续的音乐声神奇的消失了，人也轻松了很多，整个状态处于良好，开开心心地去学校了。

不知道，老师看到那个请了假但却来了的学生是怎么样的表情。

不过，在一周之后的高考中，她稳定发挥，最终考取了一所心仪的大学，成功实现了催眠中的目标。

很多人好奇催眠能干啥，不是催眠能干啥，是你想通过催眠干啥。

催眠应用广泛，且端看用它之人。

——525心理网

— 经验感想 —
      所以，这也是为什么我反对类似百日誓师之类的活动。不利于个体身心发展。——525心理网