焦虑症、胃食管反流病（反流性食道炎）强迫症、社交恐惧症心理咨询与催眠治疗实录

— 案例简述 —
      作者：严勤奋发表于2012-12-19

——自然整合疗法。（非药物心理咨询与催眠治疗

  2012年8月下旬，来自浙江台州市的小美经525心理网联系到我。她是一位小学老师，35岁，本科学历。自我介绍道：＂我得了焦虑症，因为胃食管反流病，也就是反流性食道炎，从发病至今已有一年半多的时间了，很会反复发作，一年要发作好几次。每发作一次吃药又要很久。医生说要终身服药，而且这病容易病变。我是不接受这样的事情，所以情绪很不好。我想通过心理咨询，改变我的认知。我其实经朋友介绍已经找了个咨询师，已经咨询了两次，每次2-3个小时，但我和咨询师的想法有冲突，所以无法继续咨询。我想问问您，您会使用什么样的方法来改变我的情绪。＂
  我回复她：＂根据科学研究，人的95％以上的身体的毛病是由心理问题引起的。几乎所有的疾病都与情绪有关，情绪的波动可以直接影响人的健康状况。就是心理问题躯体化。我长期从事临床心理咨询与心理治疗和研究，我曾治愈了许许多多来访者的心因性躯体化症状，也就是靠药物治疗无效的躯体化症状的人群。我会用独到的自然整合疗法让您获得身心健康，达到意识与潜意识的统合和人格的完善，从而消除焦虑症，消除胃食管反流病的症状。＂——Psy525.cn

— 咨询经过 —
        之后，小美按约如期来到我的工作室，展开了心理咨询与催眠治疗。并进一步了解到小美的焦虑症和胃食管反流病症状，起因于其生活事件，包括工作、人际关系上的压力，如与同事、领导、夫妻、婆媳关系等，还包括其内心深层次的矛盾与冲突等因素。还了解到目前小美每天早、中、晚饭后约15分钟左右就要出现胃食管反流症状，就感觉到食物从胃反流到食道，堵得痛痛的，觉察到像饭粒一样的东西梗在食道，然后再流下到胃里。平时不反流情况下食道也是痛痛的感觉，不发炎时的时候也是痛痛的。同时，还了解到小美对通过用心理学的科学方法即心理咨询与催眠治疗冶愈其焦虑症和胃食管反流病症心存疑惑。她说道：＂我心中不时又有疑惑，您让我去相信心理学的科学方法，可是我心中对医学的相信非常根深蒂固了。＂
  那么，在心理咨询和催眠治疗中要达成快速高效的目标，前提是咨访双方必须彼此信任，积极配合，积极行动。鉴此，首先要打消并化解小美内心的疑惑及其矛盾心理；加强其对心理健康相关问题的疏导；提升认知，改变其不合理的执念；整合激发潜意识的资源与力量，统合完善人格体系；促成其用新的思维模式和行为模式替代旧的不适合的思维模式与行为模式。
  在咨询进行至第37天时，小美告诉我，她已彻底消除了焦虑症状和每天早、中、晚饭后15分钟左右出现的胃食管反流病症状。她欣喜的对我说：＂我真的很厉害了＂＂我真的挺棒的＂我说：＂真好！小美你在创造奇迹！＂小美说：＂我每一次经历的恐惧都是一个礼物。它在帮我改变我原有错误的信息。一点一点，滴水却能穿石，我终究获得更好的自己＂
  祝福小美成长快乐，越来越好！——525心理网

— 经验感想 —
        值得关注的是，通常在心理咨询过程中，来访者要涉及改变旧有的不适应的习得的认知、行为模式时会产生很大的抵触情绪，认为认知、行为一旦改变了，就好像要否定过去的自己，被掏空了，感觉特别痛苦。小美一度也有这样的想法，甚至想出其现在假装改变认知，先把症状消除了，想哄哄自己，其根源还是不想脱胎换骨的改变，想弱化自己，想抱着症状不放，试图让自己从症状中获得隐性利益，从而吸引依赖别人的关注。所以，唯有只有真正的改变不合适的思维模式和行为模式，才能真正改变我们的生活。才能真正享受人生的喜悦。
宁波蓝心健康咨询工作室
严勤奋老师发表于2012-12-19——525心理网