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新的一年,你要这样继续成长!

你的内在空间越大,你的心灵版本就越高!新的一年,你打算怎样度过?——Psy525.cn
有的人想拥有一个修身养性的爱好,开始学习瑜伽、茶艺、插花,或者背起行囊,让身体和灵魂漂泊在路上;
有的人则暗自下定决心,改善生活习惯,坚持早睡早起、合理饮食,规划好每天的时间,开启健康的生活方式;有的人则计划每天写日记、每周读一本书,努力记录生活中的动人时刻,希望今后过得更开心,更勇敢……
所有这些愿望,归根究底,不过是想遇见那个“看清生活真相之后,依然热爱生活”的自己。人本主义心理学代表人物罗杰斯曾说:所谓自我实现的需要,也就是成为自己。成为自己,通俗一点来说,就是活成自己喜欢的样子,但是想要做到这一点真的很难。
每个人都有不同的人生课题要学,可能是亲密关系,也可能是亲子关系……摆在你面前的各种困难,都是你的人生课题,要面对,要选择,要经历,不要逃避。你比你想象中的自己,要更强大。其实,我们所有的苦难,80%以上都是自己的内心制造出来的。
生活的焦虑和迷茫让我们想要攫取更多,建立起所谓的“安全感”。所以很多时候我们习惯了向外看,专注于对事物的外在追求,其实是在逃避内心的空虚。我们每个人都可以展示自己的内在力量,创造自己的内在空间。你的内心空间越大,你的心灵版本越高,你就会越成熟,越成长。
人生没有捷径,但成长却能加速!
我们都承受着越来越大的生活压力,高强度的工作消耗着脑力,复杂的人际关系枯竭着内心活力,巨大的经济压力腐蚀着承受力,快速的知识增长挑战着成长力。我们的生活正面临十面埋伏,需要藏在内心深处的潜能,带着我们来一场对抗各种压力的突围。
然而,工作遭遇挫折,心灰意冷,不能积极克服;人际关系出了问题,自暴自弃,不愿主动修复;展开的各项学习计划从未坚持下去,无法自律,缺乏意志力。消极、懒惰、恐惧、缺乏自律,让我们的人生带上了日益沉重的枷锁。
我们都知道人生是没有捷径的,每一次收获都有付出的汗水,每一次成功都有相应的努力与坚持,人生虽然没有捷径,但是成长却能加速。那些“脚步不能达到的地方,眼光可以到达;眼光不能到达的地方,精神可以飞到。”每个人都有自己的人生剧本,我们没办法控制我们的人生剧本——我们没有办法控制爱人不劈腿,我们没有办法控制身体不出状况,我们没有办法控制孩子一定按照我的方式长大、学习成功……但怎么演是你的责任。
新的一年,让我们“有意”地去选择自己想要的生活,改写自己的人生剧本。当你为自己做出越多的选择,你就越自由。每一点进步,每一次成长,都离不开自己的觉察和努力。而未来的每一次用心追寻、每一次智慧的开启,    我们也都将全力以赴。在人生这场颠沛流离里,财富、地位、名声、权力、健康,甚至亲情友情爱情,都有可能弃你而去。但就算身体匍匐在闹市中乞讨,灵魂仍能在天上飞翔。
2021,让我们一起开启自己的心灵蓝图。无论你想要一个怎样的开始,新的一年都是一个让你回顾过去,理清自己,然后再重新出发的好时机。525心理网 【版权与免责声明】本站内容除非来源注明525心理网,否则均为网友转载,涉及言论、版权与本站无关,对用户或第三方的以下损失概不承担任何责任。

82次浏览查看最近访客兰小兵发布于2021-02-08 10:30    分类:个人随笔    

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