拖延症相关心理文章
- 国庆后孩子“拖延症”更严重？家长不必焦虑，4步轻松解决国庆假期已经结束了，妈妈们有没有在假期期间监督和辅导孩子们的学习呢？有不少家长说自己的孩子一放完国庆假期，＆quot;拖延症＆quot;就更严重了，不知道应该如何让孩子打起精神，投入到下一季度的学习当中。孩子在小假期后的＆quot;拖延症＆quot;似乎是一个...(17187次浏览)
- 睡眠拖延症，你有吗？在你身上,有没有出现过这种情况?忙完一整天回到家,你的心情是崩溃的,拖着似魔鬼的步伐,计划着洗洗就睡。你告诉自己:别上网了,睡觉!然而你并没有这么听自己的话。你瘫倒在沙发上回消息,刷朋友圈、微博,最后拖拖拉拉洗了澡,回到床上,想做些放松静心的事情,却又不小心打...(3044次浏览)
- 拖延症不是懒，而是“怕”丨三招治愈拖延症Q＆amp;A:做事拖拖拉拉,患了拖延症怎么办?在忙碌的现代社会,有种几乎人人都会患的病,它发作的时候人们只想世界静止,忘记所有的催促和任务,这种”病“就是拖延症。拖延症的“持续发作”将会是种恶性循环,越拖延就越焦虑,从而影响到正常的学习和生活。如何治愈“拖延...(7015次浏览)
- 有一种负能量，叫做拖延症作者:砚无声来源:富书(ID:kolfrc)能抓住时间的人,才是生活的赢家 01 前几天,看完了作家霁色的《拖延症》,一下子明白了许多道理。我们常常会问自己:为什么想做的事一直没做?为什么任务总是无法按时完成?为什么总有人嫌弃你的工作效率不高?为什么你总因为超...(18227次浏览)
- 拒绝拖延症！12个技巧助你变成自律达人无论是在工作中还是平时生活里,总有那么一些人喜欢将手头的事拖延到最后才肯做,偏偏心中还不自知,只会埋怨自己的时间少,手边的事又那么多。在当今社会中,拖延症和懒癌一样都是病,必须得治!想要提高生活效率,我们就必须改掉拖延的毛病,否则不仅到最后欲速则不达,自己的内...(3797次浏览)
- 你是拖延症患者吗？快来测一测拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪...(7979次浏览)
- 孩子作业拖拉家长烦恼 ，“拖延症”如何破？很多家长可能都会遇到这样的难题:孩子写作业太慢,老是不能按时完成作业。非常令人头疼,拖拖拉拉,磨磨唧唧,没完没了。可是,即使你坐在他旁边,盯着孩子写,一笔一划指导他写,孩子未必能改变写作业磨蹭的毛病。这是怎么回事?这是因为很多家长没有找到孩子写作业慢的真实原因...(18466次浏览)
- 5个步骤，治好你的拖拖拖拖拖拖拖延症拖延症并不可怕，只要我们了解它，就能战胜它！《拖延心理学》这本书告诉我们，拖延并非时间管理的问题，而是关乎人的尊严，涉及个体与自身和谐相处的复杂心理。今天，我们将从拖延的成因、根源开始，一探究竟，争取战胜这个顽疾。我们为什么会拖延呢？恐惧失败：追求完美对于那些...(24415次浏览)
- 拖延症患者的心声：还是等一下再做吧什么是拖延症?单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,才能称之为“拖延症”。拖延症(英文:Pr...(18547次浏览)
- 拖延症丨你究竟在害怕什么？关于拖延,自己有过很多次不愉快的经历,以前以为是一个自制的问题,并为此深深自责。但是总体上来说,如同《拖延心理学》开始即说的:拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题,也不是一个道德问题,而是一个复杂的心理问题。根本而言,拖延的问题是一个人跟自身如何相处的...(10427次浏览)